Mevlit s?ras?ndaki kas?lmalar s?ras?nda uygulayabilece?iniz çok bir anahtart?r. ?ayet ?uurlu olarak nefes aldatma?p verirsek soy edisyonnc?m?z ve tembel ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmay?n! sakin, rahatlam?? bir anne, sakin bir ça?a demektir.çünkü bu dönemde ancak fiziksel olarak bile?il hissî ve ruhsal olarak da